mercoledì 14 giugno 07:30 - 09:00
mercoledì 21 giugno 07:30 - 09:00
mercoledì 28 giugno 07:30 - 09:00

Alpe di Siusi Balance: Cinque tibetani®

Castelrotto

Inizio: 07:30

Fine: 09:00

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3 appuntamenti
da mercoledì, 14 giugno 2023
a mercoledì, 28 giugno 2023

L'edizione visualizzata si è già svolta.

Informazioni

Castelrotto paese, ritrovo: fontana nel centro del paese
Alpe di Siusi Marketing,
+39 0471 709600,
info@seiseralm.it

Attenzione! Per questo evento è necessario prenotarsi.

Ulteriori informazioni su:

Descrizione

Equilibrio per la vita quotidiana e la montagna

Grazie alle indicazioni di Monika Malfertheiner imparerete i cinque semplici e famosi esercizi per la salute psico-fisica conosciuti come “I Cinque Tibetani®”. Questi esercizi agiscono su molteplici livelli, allenano il corpo, mettono in moto il metabolismo, aiutano sia il sistema immunitario che quello endocrino e stabilizzano il sistema nervoso vegetativo.
Eseguendoli a piedi nudi sarà possibile percepire in modo più immediato la natura circostante. Il frusciare del vento tra le foglie sul Colle stimola i sensi e contribuisce a creare un’atmosfera meditativa. Un metodo semplice ed efficace per riportare in equilibrio corpo e spirito, in modo delicato e prolungato.

ESPERTA:
Monika Malfertheiner è un’entusiasta istruttrice diplomata di InnerFitness®, Cinque Tibetani®, Bagno Alpino e trainer per il digiuno che lavora con aspetti di Nature Response®. Con le sue offerte desidera soprattutto insegnare ai partecipanti come instaurare un rapporto consapevole con il proprio corpo e spirito in relazione con la natura.

ATTENZIONE:
Con la prenotazione di un soggiorno in un Aloggio Balance nel periodo tra il 08/05 e il 01/07/2023 potete partecipare GRATUITAMENTE a questo evento.

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