Il percorso ecologico nordic walking dedicato all’acqua, lungo ben 10 km, si trova sull’Alpe di Siusi.
Nordic walking, ovvero la camminata nordica, è una disciplina sportiva che si pratica all'aria aperta, nata come metodo di allenamento estivo per i fondisti e per i biatleti. Simile allo sci di fondo, è una disciplina facile da imparare, che può essere praticata da chiunque e a qualunque età. Grazie all'utilizzo di bastoni, il nordic walking alleggerisce il carico sull'apparato motorio durante il movimento, salvaguardando maggiormente le articolazioni di caviglie e ginocchia. Coinvolgendo attivamente anche le braccia nel movimento, implica un aumento della muscolatura delle spalle e dei pettorali. Essendo uno sport all'aria aperta, è ideale praticarlo in mezzo a prati incontaminati e fitti colli verdi.
Il percorso ecologico nordic walking dedicato all'acqua è lungo ben 10 km e fa parte della rete di itinerari del Running Park Alpe di Siusi. Il sentiero circolare collega i temi della natura, della salute e dell'ecologia. Partendo dal Campeggio Alpe di Siusi, il percorso conduce al Laghetto di Fiè e attraverso i boschi del Parco Naturale Sciliar-Catinaccio (sentiero n. 2). Dopo aver passato la cabinovia Alpe di Siusi, i sentieri n. 7 e 7a portano i nordic walkers al punto di partenza presso Fiè allo Sciliar.
Al fianco di una guida esperta e con il ritmo giusto, vivrai un'avventura particolare. Un buon istruttore di nordic walking ti spiegherà tutti i dettagli e anche particolari tecniche di allenamento, dai piccoli passi, agli esercizi di allungamento e il jumping. Corsi sono offerti presso Alps Activ a Siusi allo Sciliar (email: info@alps-activ.com, tel. +39 0471 727909). Buon divertimento!
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