Nordic Walking

Mit Spaß und Begeisterung jeden Körperteil bewegen und sich auch im Urlaub fit halten

Nordic-Walking wurde anfangs als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf und Biathlon in Zusammenarbeit mit dem weltgrössten Carbonstockherrsteller “exel” entwickelt.
Ähnlich dem Langlauf ist Nordic Walking auch sehr leicht zu erlernen. Durch den Stockseinsatz werden Knie und Rücken entlastet, was insbesondere für Leute, die beim normalen Laufen in diesen Bereichen Probleme haben, interessant ist. Außerdem werden durch die Stockbewegung auch Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gelöst.

Auch Nordic Walking will gelernt sein. Mit fachkundiger Anleitung, den richtigen Stockeinsatz und Bewegungsablauf wird die nächste Nordic Walking Tour ein besondere Erlebnis.
Nordic Walking ist am schönsten und wirkungsvollsten im leicht hügeligen Gelände durch die unterschiedliche Beanspruchung beim An- und Abstieg, bei denen die Nordic Walking Stöcke entsprechend zur Geltung kommen.

In einem guten Nordic Walking Kurs lernen Sie auch Sonderformen des Trainings wie schnelle Trippelschritte, Laufen mit sehr langen Schritten, Jumping oder Veränderungeren im Stockeinsatz.

Lassen Sie sich beraten und verbesseren Sie Spass und Wirkung des Nordic Walking mit guten Nordic Walking Stöcken. Kurse werden angeboten bei:

> Skischule Schlern 3000
tel. +39 0471 704279
> Skischule Seiser Alm
tel. +39 0471 727909

Wir wünschen angenehme Stunden!

Tipps und weitere Infos