Freitag 16 Juni 09:00 - 12:00
Freitag 30 Juni 09:00 - 12:00

Naturverbundenes Achtsamkeits­erlebnis

Kastelruth

Beginn: 09:00

Ende: 12:00

Veranstaltung herunterladen

2 Termine
vom Freitag, 16. Juni 2023
bis Freitag, 30. Juni 2023

Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden

Info

Seis am Schlern, Treffpunkt: Tourismusverein
Seiser Alm Marketing,
+39 0471 709600,
info@seiseralm.it

Achtung! Für dieses Event musst du dich im Voraus anmelden.

Weitere Infos über:

Beschreibung

Seiser Alm Balance

Wie die Natur unser mentales Wohlbefinden stärkt.

Einfach Abschalten und zur Ruhe kommen... leichter gesagt als getan, in einer Zeit der ständigen Erreichbarkeit und digitalen Informationsflut. Entspannung und bewusste Wahrnehmung sind wichtige Faktoren unserer mentalen Gesundheit und lassen uns Stress und Alltagssorgen leichter bewältigen. Dabei hilft uns die Natur unsere Sinne zu aktivieren und schafft Verbindung zu uns selbst und zu Mutter Erde. Einfache Anwendungen aus der Achtsamkeitspraxis und dem Grounding (Erdung mit der Natur), sowie Atemübungen und Haltungen aus dem sanften Yin Yoga verschaffen Erholung für unser Gehirn und stellen eine enorme Quelle der Regeneration dar.

EXPERTIN:
Ruth Rieder ist diplomierte Neuromentaltrainerin, Burnout Prophylaxe –Trainerin, Expertin für alpines Waldbaden und Natur – und Outdoortrainerin. In der Kombination zwischen mentalem Training und Bewegung in der Natur verbindet sie Spannung mit Entspannung und gibt wertvolle Tipps für mehr Ausgeglichenheit.

DAUER DER WANDERUNG: 40 min von Seis bis zur Gartenanlage des Mirabell Alpine Garden Resort & Spa (1,7 km; 50 m bergauf) – leichte Wanderung

Änderung/Korrektur vorschlagen

Unsere Redaktion ist bemüht, aktuelle und korrekte Informationen zu veröffentlichen. Trotzdem können Fehler passieren oder Informationen unvollständig sein. Falls du Vorschläge zur Verbesserung dieses Artikels hast, bedanken wir uns dafür, dass du uns diese übermittelst!

Schließen

Trotz unserer Anstrengungen im Prüfen der Daten übernehmen wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen und die effektive Abhaltung der Veranstaltung. Informiere dich sicherheitshalber nochmals beim Veranstalter.

Empfohlene Unterkünfte

Verwandte Themen

  1. Seis am Schlern Hotels und Ferienwohnungen
    RS seis am schlern und st valentin winter
    Unterkünfte

    Seis am Schlern Hotels und Ferienwohnungen

  2. Wanderhotels
    Themenhotels

    Wanderhotels

  3. Wellnesshotels
    Themenhotels

    Wellnesshotels

  4. Boutique Hotels
    Themenhotels

    Boutique Hotels

  5. Berge & Wandern
    seiser alm
    Verwandte Themen

    Berge & Wandern

  6. Wellness
    Adobe Stock wellnness relax entspannen person
    Verwandte Themen

    Wellness

  7. Natur
    seiser alm winterlandschaft smg Frieder Blickle
    Verwandte Themen

    Natur

  8. Brauchtum & Kultur
    RS C Trachten
    Verwandte Themen

    Brauchtum & Kultur

  9. Sommer auf der Seiser Alm
    dji seiser alm panorama
    Sommer

    Sommer auf der Seiser Alm