Breathwork & Bergfrühstück

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Seiser Alm Balance

Mit der Marinzenbahn fahren wir hinauf zur idyllischen Marinzen Alm oberhalb von Kastelruth – ein ruhiger Kraftort am Hang des Puflatsch unterhalb der Seiser Alm.
Inmitten dieser besonderen Naturkulisse lernst du die Atmung als kraftvolles Tool kennen, um gezielt zu entspannen, Stress zu regulieren und neue Energie zu tanken. In diesem Breathwork-Training werden dir verschiedene Atemübungen gezeigt, mit denen du bewusst zur Ruhe kommen, dein Nervensystem ausgleichen und gleichzeitig neue Kraft aktivieren kannst.
Im Anschluss genießen wir ein Frühstück in der Alpin Marinzen Hütte. Danach besteht die Möglichkeit, zu Fuß nach Kastelruth zurückzuwandern oder bequem mit der Kabinenbahn ins Tal zu fahren.

Starte mit neuer Klarheit und Vitalität in den Tag!

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